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moro carlo

by SUCCOALOEVERA.it

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migliora il sistema cardiovascolare

18/11/2019

L'arginina è un aminoacido che viene considerato essenziale nei bambini nel corso della loro fase di crescita. Essenziale vuol dire che non possono costruirlo da soli ma devono assumerlo dal mondo esterno. Nell'adulto, invece, l'arginina può essere prodotta sia ad opera del rene che del fegato, ma una certa quantità di questo amminoacido deve essere introdotta quotidianamente attraverso il cibo. Gli alimenti proteici sono normalmente ricchi di arginina da uno a 2 g della carne a 1,5 g delle mandorle, e poco di più di 1 g per il pesce o addirittura 2,5 / 3 g per le nocciole. Queste grammature si riferiscono al consumo di 100 g di prodotto. Vi sono però diverse condizioni che riducono l'assorbimento di arginina, tra le quali vorrei ricordare lo stress, la stanchezza fisica, la scarsità di riposo e la presenza di acidosi metabolica dovuta ad uno stato di malattia. In tutti questi casi l'arginina pur essendo presente nella dieta, non viene assorbita o non viene correttamente utilizzata anche se viene assorbita a livello intestinale. L'importanza dell'arginina sta sostanzialmente nel fatto che si tratta di un aminoacido che fa da precursore alla produzione di ossido nitrico. Questo, è una molecola che ha assunto negli ultimi 20 anni un'importanza strategica in molte terapie, poiché è responsabile dell'elasticità dei vasi ed in particolare nella risposta agli stimoli di vaso dilatazione. Questo concetto merita di essere chiarito. Il calibro delle arterie, ovvero il diametro interno, è variabile grazie alla presenza nella parete delle stesse di una struttura muscolare che può allargare o stringere questi condotti, fino ai più piccoli capillari. Questo serve per poter mandare l'opportuna quantità di sangue e, dunque, di sostanze nutritive alla periferia del corpo laddove le esigenze possono variare. In caso di un'infezione in un certo punto del corpo, infatti, la prima risposta che deve dare l'organismo è un processo infiammatorio. Questo consiste, in particolare, nell'aumentare la quantità di sangue che arriva sul posto e, così, aumenta la quantità di ossigeno, materiale di riparazione, anticorpi ed altre sostanze a carattere difensivo. Questa capacità di dilatarsi o restringersi che hanno i vasi, è funzione della salute degli stessi, dall'integrità dei nervi che portano l'informazione e dell'integrità della parete arteriosa. Sembra che l'ossido nitrico contribuisca a rendere più elastica la risposta dei vasi e quindi sia in grado di ottenere una vasodilatazione migliore e, di conseguenza, una risposta ottimale al problema che si è verificato. Una applicazione farmacologica di questa azione è fatta da quei farmaci che agiscono sulla vasodilatazione per risolvere problemi di erezione. In generale possiamo dire che un arginina di buona qualità assunta come integratore diventa un elemento importante per la risposta immunitaria, la risposta infiammatoria e dunque difensiva e, in ultima analisi, per la risposta dello stress.

 


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